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吃燕窝的好处


中国健康产业网 / 2019-04-26
新闻摘要:
燕窝业界有个规律:吃了50g的顾客,吃完就不吃了。而买250g坚持吃3个月的顾客开始回购,为什么?因为前者说贵又没效果…后者皮肤逐渐光滑,气色越来越好,身体抵抗力也越来越好!并不是说吃50g没效果,只是你看不出来。
吃燕窝,真的需要坚持,跟健身一样,要坚持。在坚持的过程中,享受吃的幸福享受变美的过程享受健康的身体!

夏季进补,燕窝竟然必不可少?!
滋补分为三种,温补、清补和平补。它们相对应的食材性质为温性、凉性和平性。大家熟悉的燕窝性质平和,属于第三种“平补”。既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足,若能在夏季正确食用燕窝,将会取得良好滋养效果。

在夏天食用清润的燕窝补益虚劳,男女老少都是适宜的。尤其对于病后康复者或产妇更是大有帮助。

燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育、病后复原,可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损。对咳血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。


吃燕窝是一个由内而外,慢慢滋养的过程
一个月
希望通过吃燕窝对皮肤有改善的的女士经常会照镜子,第一个月也许会有点失望,因为第一个月燕窝的还在忙着帮你补肺!

中医认为的滋养阴肺,就是对常见的呼吸系统的疾病有很好的预防作用,比如咳嗽,鼻塞,呼吸不畅等感冒症状。事实上,肺健康了,对皮肤也是有所帮助的,肺好了对面部皮肤也是很好的滋养。


三个月
坚持吃燕窝3个月,天天照镜子的女性会发现,皮肤的光泽度,润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤,你会发现皮肤更水润了!
这是因为肺主管全身的水循环系统,全身的精气血通了,面部的水循环也就通了,自然皮肤就水润了。而且这种改善不同于护肤品的表面改善,是从根本上改善皮质状态,使皮肤更加有光泽和水润。

六个月
坚持吃燕窝6个月,如果你之前消化系统不太好的,你会发现吃东西不吸收、胃火、口腔异味等小问题正在慢慢的消失。
《本草从新》说这是因为燕窝性平,坚持吃不会上火,润而不滞,可以消火滋阴,入胃补中,补中益气。肠胃好了,一切都好了。

十个月
坚持吃燕窝10个月,爱美的女性会发现,皮肤会更加白皙、有光泽和弹性了,不用再像以前一样“浓妆厚抹”,皮肤只做一些简单的础护理就可以了。
整个人的状态会比之前好很多,偶尔的加班,熬夜,也不会特别疲劳,上火。这是因为,燕窝虽慢慢滋养,却可以补元益气,引火归元,所以坚持吃就减轻了阴虚上火的症状。

一年
坚持吃燕窝1年,爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化,皮肤更加光泽、细腻、滋润。
特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。
更年期女性特别需要滋阴润燥。燕窝刚好是可以长期食用而且能改善皮肤肠胃,消化系统的“良药”。
根据《本经逢原》记载,燕窝能使“金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。”

吃燕窝,一定要注意这两点!
1 吃燕窝,要坚持!
古语有云:“冰冻三尺,非一日之寒”。燕窝是一种天然食品,无法如某些化学药品一样,只需要食用一至两次就能达到立竿见影的效果。因此建议燕窝消费者,若期望通过食用燕窝达到美容功效,必须坚持食用3~5个月的时间,且每个月食用的次数不少于15次,每次的用量不少于2.5~5克。

2 吃燕窝,要空腹!
食用燕窝的最佳时间:分别是晚上临睡前与晨起空腹时,如需控制体重推荐。
燕窝好处多多,下面给大家介绍三款适合夏补的燕窝食谱,让您养生的同时也达到美容的效果:

3款适合夏补的燕窝食谱
红枣枸杞百合燕窝
用料:燕窝、枸杞、百合、冰糖;
功效:清心润肺、养血安神;

川贝雪梨燕窝
用料:燕窝、雪梨、川贝、光杏、冰糖;
功效:清心润肺、化痰止咳;

罗汉果燕窝
用料:燕窝、罗汉果、冰糖;

功效:清心润肺、化痰止咳;

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